ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ГАМОФОБИЯ, КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ И КОРРЕКТИРУЕТСЯ БОЯЗНЬ ВСТУПЛЕНИЯ В БРАК
Принято считать, что те или иные фобии развиваются у людей в связи с какими-либо пугающими воспоминаниями, негативным опытом.
Однако есть такие люди, которые испытывают панический страх перед, казалось бы, одним из самых приятным, волнующим и светлым событием ― свадьбой. Боязнь вступления в брак называется гамофобией.
Определение понятия
У различных людей боязнь вступления в брак может проявляться по-разному:
- Одни могут годами жить со своей половинкой, и при этом панически бояться самого процесса бракосочетания.
- Другие люди из-за такой фобии даже не пытаются завязывать отношения с противоположным полом.
- А третьих накрывает волна ужаса только при одном упоминании о свадьбе. Они теряют самообладание даже при просмотре кинофильма со свадебными эпизодами, или когда на экране демонстрируется свадебная атрибутика.
Справка. Гамофобия или гаметафобия встречается одинаково часто как у женщин, так и у мужчин.
Как и любая другая фобия, это патологическое состояние развивается вследствие какого-либо негативного опыта. При этом в отличие от других видов фобий, такой опыт не обязательно должен быть личным, а может быть приобретён после наблюдения неприятных сцен семейной жизни родителей или знакомых.
В большинстве случаев гамофобами становятся люди, которые с детства наблюдали скандалы в собственной семье между матерью и отцом или же другими близкими людьми.
Предрасположенность к гамофобии имеют впечатлительные лица, а также люди, которым пришлось сталкиваться с предательством, серьезными проблемами в семейной жизни.
Причиной любой фобии, включая страх бракосочетания, является собственный или чужой негативный опыт:
- Развод, который сопровождался серьёзными скандалами.
- Нездоровые отношения родителей ― если ребёнок с детства наблюдал ненависть, скандалы и ссоры между родными для него людьми, в будущем он может испытывать отвращение при одном упоминании о семье, браке.Такая установка формируется у ребёнка на уровне подсознания, и будучи уже взрослым, человек не всегда может четко обозначить, По какой причине он не желает создавать семью. Особенно часто такая фобия возникает у женщин, которые в детстве наблюдали побои матери деспотичным, жестоким отцом.
- Внушение родителей ― после развода очень часто мать стремится навязать ребенку мысль о том, что его отец плохой, деспотичный, безответственный человек. При этом такие разговоры могут сопровождаться советами не выходить замуж, чтобы не стать такой же несчастливой, как сама мать.
- Стереотипное мышление ― еще одной причиной гамофобии может стать страх утраты чувства любви, романтических отношений. Если человек боится, что после свадьбы прекрасные отношения и любовь исчезнут из-за бытовых проблем, у него может появиться панический страх перед самой процедурой заключения официального брака.На самом деле таким людям нужно понимать, что отношения между партнерами зависят только от них самих, а сам статус отношений при этом не играет никакой роли.
- Эгоизм ― у некоторых лиц бракосочетание ассоциируется с покушением на их личную свободу. Они могут опасаться, что после свадьбы не смогут иметь какие-либо личные интересы, хобби. Гамофобы в данном случае боятся изменения привычного образа жизни, зависимости от своего партнера. Также они могут испытывать панический страх брать ответственность за благополучие своей семьи.
Важно! Характерной чертой данной фобии является огромная сложность при борьбе с психологической проблемой у людей старше 30-летнего возраста. Чем старше гамофоб, тем сложнее ему будет побороть проблему.
Симптомы
Гамофоб может разорвать отношения с партнером, с которым проживал под одной крышей на протяжении долгих лет, если тот вдруг начнет говорить о свадьбе. Мужчины гамофобы никогда не предлагают своим женщинам руку и сердце. А женщина, страдающая этим психическим расстройством, может уйти из отношений или наотрез отказать своему партнеру выходить за него замуж.
Как правило, гамофобы являются легкомысленными, безответственными людьми. Они негативно относятся к моногамии, серьезным отношениям, могут высмеивать их вслух.
Вместо этого гамофобы очень ценят беззаботную, легкую жизнь и ни за что не согласятся пожертвовать ею ради создания семьи. Такие люди, проживая со своей второй половиной, никогда не проявляют теплые чувства, не заводят разговоров о будущем, не признаются в любви.
При упоминании о браке они выходят из себя, могут становиться грубыми и агрессивными. Некоторые гамофобы в таких ситуациях могут плакать, впадать в истерики.
Понять, что человек страдает гамофобией, можно по следующим признакам, наиболее ярко проявляющимся при упоминании о свадьбе:
- учащение сердцебиения;
- дрожь в теле;
- головокружение, головная боль;
- повышение давления;
- расстройство пищеварения, тошнота;
- усиление потоотделения;
- побледнение или покраснение кожных покровов;
- оледенение пальцев рук и ног;
- потемнение в глазах, предобморочное состояние, потеря сознания.
Диагностика
При постановке диагноза необходимо отличать легкое волнение, возникающее перед церемонией бракосочетания от панического страха, который является серьезной психологической проблемой. Понять, что человек страдает гамофобией, можно по наличию перечисленных выше симптомов данного заболевания.
В процессе беседы с пациентом психолог проводит тестирование-опрос:
- По какой причине возникла фобия?
- Как давно пациент обнаружил у себя боязнь вступления в брак?
- Чего конкретно боится пациент?
Важно! Главная задача психолога вытащить из глубин подсознания причину возникновения фобии и подобрать правильные методики лечения.
Как побороть страх самостоятельно?
Если человек, страдающий гамофобией, находится в серьезных отношениях со своим партнером, то лучше всего откровенно рассказать ему об имеющемся психическом отклонении. Таким образом, он сможет продемонстрировать любовь и уважение к своему партнеру, а также глубину чувств.
Для снятия эмоционального напряжения и улучшения общего психического состояния рекомендуется не пренебрегать полноценным отдыхом, физической активностью, правильным и сбалансированным питанием. Чтобы самостоятельно избавиться от фобии, необходимо регулярно обсуждать собственные страхи со своим партнером, благодаря чему со временем они станут менее значимыми и пугающими.
Когда нужно обращаться за лечением?
Если самостоятельно избавиться от гамофобии не получается, необходимо обратиться за помощью к профессиональному психологу. Это особенно важно, если имеющийся страх становится угрозой разрыва отношений между партнерами, или же больной никак не может решиться предпринять какие-то действия, чтобы устроить личную жизнь.
Методы терапии
Боязнь вступления в брак легко корректируется с помощью специальных методик. Наиболее популярными являются:
- Когнитивно-поведенческий метод терапии. Прежде всего, специалист должен выяснить истинную причину зарождения страха, и после детально ознакомить пациента с этими страхами.Также больному даются рекомендации, с помощью каких методов лучше устранить проблему именно в его ситуации. Чаще всего для полного излечения гамофобии необходимо от 7 до 10 сеансов.
- Гипносуггестивная терапия. Методика представляет собой работу с подсознанием. Используют ее в том случае, когда пациент не может или не желает осознать имеющуюся проблему и не готов предпринимать какие-либо меры по борьбе с фобией.Для кардинального изменения внутреннего отношения к женитьбе или замужеству, а также всем свадебным атрибутам, требуется всего 4-5 сеансов. Правильно проведенное лечение позволит научить пациента испытывать только положительные эмоции при упоминании о браке.
- Психоанализ. Если фобия была вызвана психологической травмой, то задача специалиста будет заключаться в изменении отношения к сложившейся ситуации.Это достигается путем принуждения больного к повторному переживанию травмирующего момента, после чего психолог проводит детальный анализ переживаний и дает рекомендации относительно изменения негативных установок на положительные. Для достижения желаемого результата, как правило, требуется 10-12 сеансов.
- Коллективная психотерапия. Проводится с группой пациентов, страдающих гамофобией. Каждый больной поочередно делится собственными переживаниями, в то время, как специалист дает рекомендации, как правильно от них избавляться.
Профилактика и прогноз
Профилактические меры должны проводиться еще с раннего детства. Родителям необходимо демонстрировать отношения, основанные на любви, доверии и взаимном уважении друг к другу.
Только в таком случае можно будет избежать негативного отношения к браку, семье.
Игнорирование проблемы может стать причиной возникновения серьезных сложностей в личной и социальной жизни пациента. Правильно и своевременно проведенное лечение поможет полностью устранить симптомы фобии и вернуть человека к полноценной жизни.
Заключение
Несмотря на то, что по сравнению с другими фобиями страх перед вступлением в брак кажется наиболее безобидным, эта патология на самом деле негативно сказывается на всех сферах жизни. Из-за психического расстройства снижается самооценка и уверенность в себе, портятся отношения с любимым человеком. Поэтому игнорировать заболевания ни в коем случае нельзя.
Избавиться от гамофобии возможно лишь тогда, если пациент осознает собственную проблему и желает изменить ситуацию.
